코로나로 인해, 집콕 생활이 길어지면서 인생 최고의 체지방률(ㅠㅠ)을 기록했다!
성인남여 32.7%에 내가 기여하다니.... (이게다 코로나 탓)
바로 헬스장을 다시 등록하고 운동과 함께 식단을 병행하며, 다이어트를 하기로 결심을 했다.
하지만 프로 귀차니스트인 보인에게 있어, 다이어트 식단 준비는 정말 괴롭다.. 식단를 유지하는 힘은 첫째도 간편, 둘째도 간편, 셋째도 간편!!! 무조건 간편해야한다!
그렇기 때문에!! 바쁜 와중에 전자렌지 '띵'하고 간편하게 먹을 수 있는 '닭가슴살 볶음밥' 중심으로 이번에 식단을 구성할 예정이다.
~이번 내돈내산 시리즈의 주인공은 '닭가슴살 볶음밥'이다!
시중의 유명 닭가슴살 브랜드에서 판매 중인 '닭가슴살 볶음밥' 제품을 '47종'을 분석했다! 1인 자취생 기준으로 냉장고 용량을 고려해 20개 ~ 30개 단위로 제품 가성비를 분석해보았다.
이번 제품 선택기준은 다이어트에 알맞은 단백질, 탄수화물, 지방 함량이다.
네이버 쇼핑에서 '닭가슴살 볶음밥' 검색어 결과 정리 (2021월 6월 8일 기준)
평소에 닭가슴살을 자주 구매하는 편이라, 익숙한 브랜드들이 보인다. 네이버 쇼핑뿐만 랭킹닭컴, 미트리에서도 비교분석하였으니 다음의 표를 참고해주시길 바란다.
그래서 근까의 결론은?
> '허닭'에서 판매중인 '닭가슴살 새우곤약볶음밥' 제품!
개인적으로 다이어트 식품의 맛은 거기서 거기라는 생각을 갖고 있고, 질려도 그냥 먹는 스타일이라 맛에 대한 기준은 빼버렸다.
이번에 조사해보니, 가성비 좋은 제품들이 대부분 제조원이 '(주)태송'이었다. 식품에서도 OEM방식으로 제조되고 있다는 사실을 알게되었다.
다시 한번 당부드리지만, 6월 8일 기준으로 조사된 결과이므로, 제품 가격이 달라질 경우, 그 결과도 달라질 수 있으니, 참고만 하시기를!
그럼 구매하러 고고~~
제품 구매를 위해 네이버쇼핑에 제품명을 쳐보니 1팩 당 1720원의 가격으로 24팩으로 구성된 제품을 팔기에 망설이지 않고 바로 구매했다!
구매인증!~
다이어트 퐈이어를 위해!! 얼른 도착했으면 좋겠다..
*혹여나 말씀드리지만, 일체의 비용도 받지않은 내돈내산 포스팅입니다!
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